wielka sie

[...] nie obrażaj wszystkich innych trenujących w inny sposób. Każdej osobie trenującej na maksa, z zaangażowaniem, należy się szacunek. To, co Ty robisz, to jest jakaś jedna wielka kpina. Nordic walking też nie jest pedalski. Najpierw się doeedukuj w pewnej dziedzinie, miej o niej chociaż podstawową wiedzę, żeby artykułować tak jednoznaczne [...]

[...] "przejechała" się po kosztach i, aby ją dokończyć, musiała sprzedać czołowych piłkarzy. W jednej chwili z potentata ligi Chelsea stała się bankrutem. Istniała wielka obawa, że właściciele będą zmuszeni sprzedać grunty pod stadionem, a Chelsea swoje mecze będzie musiała rozgrywać na obiektach Fulham lub Queen Park Rangers. I pojawił [...]

[...] okiem widać, że na odpoczynek to jej gracze mieć czasu zbyt wiele nie będą. W Katalonii już od jakiegoś czasu rozpoczęto wielkie odliczanie, a z jego końcem ma nastąpić wielka feta, feta świętowania potrójnej korony. Jednak na dzień dzisiejszy od osiągnięcia założonego celu Barcelonę dzieli dwanaście meczów. Można by powiedzieć- niewiele, [...]

Tez pomyslalem o LEsnar - Ngannonu. Ktos W STYLU LEsnara (czyli wielka masa + wiek sila dynamiczna + dobre zapasy + wjezdzanie w nogi za wszelka cene z sila tarana + zelazna kondycja) IMHO bylby najlepszy na Ngannonu, jednak nie bylby to sam Lesnar bo ten sie boi dostac w buzie i psychika slaba po dostaniu w pape %-) Lesnar juz naprzeciwko Reema [...]

Paweł Fajdek, podopieczny trenera Czesława Cybulskiego, został mistrzem świata! Wygrał rywalizację w Moskwie, rzucając 81.97. Szymon Ziółkowski zajął 9. miejsce. Fajdek już w pierwszej próbie poprawił rekord życiowy o 58 centymetrów! Rywale byli w sziku i nie zdołali odpowiedzieć na taki cios młodego Polaka. - Szymon Ziółkowski powiedział mi [...]

30.07 DZIEŃ 15 TRENING Jedna wielka katastrofa !! To byl chyba najgorszy trening jak w zyciu mialem. Po pierwsze to ostatni raz wpadlem na pomysl zeby robic trening dzien po dniu. Po drugie mialem dzis jakies tam prace ogrodowe i sie troche wymeczylem na nic i po 3 aeroby dzisiejsze tez jakas mala role odegraly, dodatkowo trening wieczorem z [...]

Na kupną bramy mocowanej do sufity zdecydowałem się dla tego bo nie miałem już pieniędzy na wyciąg. Ja osobiście nie chciałem kupować wyciągu mocowanego do ławki tylko wolałem uzbierać na wyciąg wolnostojący ,a wiedziałem , że jak kupie drążki do bramy to będę mógł wykonywać niektóre ćwiczenia takie jak na wyciągu Z pozoru może nam się wydawać [...]

W piątek 31.03.2006r. o godzinie 10.45 zmarł Florian Krygier. Z tą smutną wiadomością nie sposób się pogodzić, bo jeszcze kilka dni temu (my fani Pogoni) wspólnie radowaliśmy się z Panem Florianem z okazji Jego 99 urodzin, życząc z całego serca jak najlepszego zdrowia oraz osiągnięcia stu i więcej lat życia. Niestety, nagła śmierć wyrwała z [...]

[...] wlasnie monohydrat, ktory jest sprawdzony i daje dobre efekty. Tak wiec pytania moje: 1. Czy uzywajac przez dluzszy czas monohydratu faktycznie nasz organizm nabiera jakiejs 'odpornosci' i oslabia sie dzialanie monohydratu? 2. Jesli tak, to czy wielka roznica jest, jesli po tym okresie stosowania monohydratu wrzuce cos innego?(np stacka)

[...] oraz 15 strzelonych goli. Majdan wraca, zagra z numerem 48 Radosław Majdan podpisał dziś dwuletni kontrakt ze szczecińskim klubem. - Powrót do Szczecina to dla mnie wielka sprawa, mam nadzieję, że swoją postawa pomogę Pogoni w walce o jak najwyższe cele. Oczywiście nie zapominam o bardzo dobrej konkurencji w osobie Borisa Peskovicia, [...]

[...] sprawdzić i zamiast planować dietę "z góry" jadłam co uważałam za słuszne (i na co miałam ochotę) i dopiero dziś wpisałam wszystko do dziennika. No i.... porażka wielka. Z reguły nie dobijałam do wyliczonych kalorii. Czyli muszę wrócić do planowania, bo inaczej przy coraz intensywniejszych treningach to sobie krzywdę tylko zrobię. [...]

[...] półki, tak aby wszystko w bilansie było ok lub prawie ok (czasem zdarzało nam się zjeść trochę za dużo nabiału, ale tak poza tym wszystko było wg. zaleceń) aż tu nagle wielka wpadka przedwczoraj imieniny wujka (tam zgrzeszyłyśmy jedząc placek do tortilli -zawartość nadzionka była ok -chudziuśka wołowina, z jogurtem greckim, pietruszką [...]

[...] nie będę;-) od początku nie zapodawało się że wygram, ale nadzieje miałam nie ukrywam:)) I to akurat jest chyba jedna z lepszych wiadomości w tym tygodniu. Poza tym jedna wielka klapa, w pracy jest straszna atmosfera i zastanawiam się na poważnie nad rezygnacją. Do tego jeszcze doszły problemy z ciśnieniem. Mam niedociśnienie i jestem [...]

[...] na hantel, wcześniej robiłem 10 kg(5 kg na hantel) ale trochę przy dużo to było) a w wyciskaniu 10 kg na hantelek (20 kg łącznie). Teraz przy ciężarach podam konkretnie co i na ile aby takie kwiatki nie wychodziły :) Pisałem na początku że z klatą to u mnie lypa wielka ale to się zmieni :) Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-05-28 15:49:58

Z drugiej strony ty bronisz grube nadgarstki bo pewnie taki masz ... Wytrzymałość kości nie ma nic do ich grubości , tak jakbyś porównywał ćieńką rurę i grubą kość , Waga nie ukazuje sylwetki Wielka łapa - łatwiej ja zbić Wszędzie znajdzie się + i - , naturalna kolej rzeczy . Siła to nie tylko masa , spryt daje czasami więcej , jak ktoś potrafi [...]

Małachowski po raz drugi w ostatnich dniach stanął na najniższym stopniu podium w międzynarodowej rywalizacji. Na trzeciej pozycji uplasował się także podczas niedzielnego mityngu ISTAF w Berlinie, gdzie uzyskał 66,17. Podium rzutu dyskiem w Zagrzebiu: 1. Lawrence Okoye (Wielka Brytania) 67,25 2. Erik Cadee (Holandia) 65,67 3. Piotr Małachowski [...]

Bardzo chętnie Szefowo! ;-] Już mnie wkurza ta ósemka z przodu na wadze, więc z wielką nadzieją patrząc w przyszłość idę sobie zrobić omleta z czosnkiem z własnego ogrodu i popić to wszystko imbirowo-cytrynowym miksem. Będzie dobrze, się odgrzebuję z koca powoli, w końcu już w tym roku byłam chora - limit wyczerpany ;-D

[...] acl, 4 artoskopiach wyciągnałem od ubezpieczyciela w sumie 2100 zł w ciągu 5 lat....Tak wiec w moim wypadku wyglada to teraz tak...wiem że mój ubezpieczyciel to jedna wielka skąpa pyta...tak więc teraz nie oszczędzam na kosztach l leczenia. W obecjej chwili kolekcjonuje faktury i wyglada to tak...ze uzbierałem juz ich za ok. 2000 tys. Skro [...]

[...] wybacza. Z czasem będziesz nabierał do niej coraz większego szacunku.:-);-) Z tego co podałeś 398 m. w 1:09 wychodzi ( o ile się nie pomyliłem) 1:26, 1:27 na 500 m. Ambicja wielka :-), ale przesada jeszcze większa :-);-) Następnym razem przymierz się do 1:35, 1:37, jak na takiej średniej po 400 m. będziesz się mocno czuł, to przyspieszysz. Ale [...]

[...] 5 x 14p 14 x 20 14 x 30 14 x 30 14 x 30 14 x 30 Uginanie lezac 5 x 12p to samo co prostowanie, wolny negatyw, max spiecie wszystkie serie po 35kg (5kg wiecej) Łydki: Jedna wielka Gigant seria, wszystkie serie bez ani jeden sek przerwy, polecam < miazdzy łydki 30 obunóż 20 jednonoz 30 obunóz 15 jednonoz 25 obunoz 15 jednonoz 20 obunóż 10 [...]